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Mª Eskamendi
BURGOS
Opinión sobre Tecnico Profesional en Mindfulness
Mª Eskamendi, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
Principalmente cómo ayuda el Mindfulness y sus tecnicas al control del estrés ,la gestión emocional y al cambio.
Mª Eskamendi, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
Todo me ha gustado pero principalmente las Unidades dedicadas al tema de MIndfulness.
Mª Eskamendi, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Realmente nada. quizas mas unidades dedicadas al Mindfulness , mas tecnicas..pero porque erá un interés personal, pues está perfectamente insertado en todos los contenidos del curso.
Maria Angustias
SEVILLA
Opinión sobre Tecnico Profesional en Mindfulness
Maria Angustias, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
Principalmente cómo ayuda el Mindfulness
Maria Angustias, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
Sobre todo los temas que se centran en mindfulness
Maria Angustias, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Añadiría más temas para afianzar los conocimientos
Lorena Bedoya
ALICANTE/ALACANT
Opinión sobre Tecnico Profesional en Mindfulness
Lorena Bedoya, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
He afianzado mis conocimientos que aprendí sobre el mindfulness a lo largo de mi carrera universitaria
Lorena Bedoya, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
Me ha gustado la forma como han abordado el temario, siempre conectándolo al mindfulness
Lorena Bedoya, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Como es normal en todo curso a distancia, he echado en falta la socializacion
Venancio Ricondo
CANTABRIA
Opinión sobre Tecnico Profesional en Mindfulness
Venancio Ricondo, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
he aprendido a como impartir clases de mindfulness
Venancio Ricondo, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
el método y su contenido
Venancio Ricondo, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
nada
Rebeca Rodríguez
VALLADOLID
Opinión sobre Tecnico Profesional en Mindfulness
Rebeca Rodríguez, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
Nuevas técnicas para la terapia.
Rebeca Rodríguez, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
El tema de la meditación y la atención plena.
Rebeca Rodríguez, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Más hincapié en la meditación.
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- Clasificación de las emociones
- Funciones adaptativas
- Funciones sociales
- Funciones motivacionales
- Pensamientos positivos
- Imaginación/visualización
- Reestructuración cognitiva
- Resolución de problemas
- La asertividad
- Entrenamiento en asertividad
- Técnicas específicas para hacer frente a las críticas
- La empatía
- Formación de la autoestima
- Técnicas para mejorar la autoestima
- Técnicas para el control del estrés y la ansiedad
- Técnicas de resolución de conflictos: la negociación
- Estructura de la personalidad
- Naturaleza de la personalidad
- Energía emocional
- La Atención
- Disposición afectiva con Mindfulness
- Práctica formal e informal
- Control de la respiración
- Técnicas utilizadas
- Sesiones de relajación
- Características de las situaciones estresantes
- El estímulo amenazante dispara el estrés
- Estrés como respuesta
- Estrés como estímulo
- Enfoque interactivo
- Principales trastornos Psicofisiológicos
- Pasos a seguir en la técnica de detención del pensamiento
- Reglas para crear visualizaciones efectivas para la autoestima
- Emociones básicas
- Control emocional
- Mindfulness aplicado a psicoterapia
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* Becas no acumulables entre sí
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