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curso instructor de yoga online

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Curso instructor de yoga online

curso monitor de yoga

El yoga es una disciplina en la que se intenta conseguir una la meditación del ser y el control del 100 % del cuerpo y la mente, realizando una serie de ejercicios provenientes de la india.

Si estás interesado en los beneficios del yoga ahora gracias a Euroinnova podrás formarte con el curso instructor de yoga onine, y aprender todas las técnicas de esta práctica y dedicarte a su enseñanza si lo desea.

Los diferentes cursos disponibles en Euroinnova de instructor de yoga tiene por objetivo prioritario formar profesionales de altas cualidades en esta beneficiosa disciplina, siendo capaces de programar, dirigir y dinamizar actividades de instrucción de yoga conforme a las directrices, con la técnicas y posturas específicas, dirigidas a diferentes públicos y adaptándose a las condiciones de cada uno de ellos, opera el cuidado y la mejora corporal, el aumento del bienestar y la promoción de las relaciones interpersonales.

Una vez finalizado el curso instructor de yoga online habrás adquirido las siguientes competencias:

  • Realizar las técnicas de yoga con total eficacia y seguridad.
  • Programar las actividades de yoga.
  • Concretar, dirigir y dinamizar las clases de instrucción en yoga, en base a las necesidades, características y expectativas de los participantes.

Este curso instructor de yoga online está dirigido a personas que desean iniciarse en este campo laboralmente y también para personas que no conocen el mundo del yoga y quieren iniciarse en esta interesante práctica.

No dudes más e infórmate a cerca de los cursos de como monitor de yoga disponibles para obtener una formación especializada y una titulación acreditativa como profesional para dedicarte  profesionalmente a impartir clases de yoga

¿Qué es el yoga? Características

Antes de nada, es importante entender lo que significa el término “yoga” y mencionar algunas de sus características más importantes. Realmente cada persona entiende esta práctica de distinta manera, aunque la definición más universal es que se trata de una unión entre el cuerpo y la mente. Se le considera una filosofía de vida que ayuda a la persona que lo practica a conseguir un crecimiento en el ámbito más personal.

El yoga es una disciplina que se lleva practicando hace miles de años. Proviene de la cultura hindú, pero aquí en occidente han creado variaciones del mismo y han cambiado, en parte, la forma en la que se practica.

Esta disciplina trata de unir el trabajo físico con el mental, para ello, existen diversos tipos de posturas (también llamadas asanas), cada una trabaja diferentes aspectos del cuerpo y la mente humana, intentando generar relajación y mejoras.

Con el paso del tiempo ha ido adquiriendo cada vez más popularidad y es una práctica muy común en todos los continentes.

Objetivos del yoga

Los objetivos del yoga dependen de la persona que los practique, ya que puede ser usado para diferentes fines.

Muchas personas lo practican como deporte e incluso lo utilizan para recuperarse de lesiones, como una especie de rehabilitación, ya que favorece a la mayoría de músculos y huesos del cuerpo. A raíz del estrés y la ansiedad, otros optan por usarlo como un método de relajación y así potenciar otros factores, como la concentración o el equilibrio.

El yoga puede adaptarse a cualquier mente y cuerpo, pues no se trata de ninguna religión en la que tengas que creer, simplemente te ayuda en tu vida personal y puede ser un gran apoyo. Con los cursos de formación como instructor de yoga aprenderás las técnicas necesarias para lograr estos objetivos a través de contenidos didácticos amplios y de calidad. 

Beneficios que aporta el yoga

El yoga resulta una práctica verdaderamente beneficiosa para el cuerpo humano y a largo plazo puede producir grandes cambios, por eso, a continuación, vamos a contarte algunos de esos beneficios:

  • Reducción del estrés: se ha demostrado en varias ocasiones que con la práctica del yoga se pueden reducir los efectos físicos y mentales del estrés.
  • Alivio del dolor: numerosos estudios científicos han demostrado que la correcta y constante práctica de posturas de relajación y meditación, proporcionan un alivio considerable del dolor en las personas con enfermedades o dolencias/lesiones no muy graves.
  • Mejor respiración: una de las ramas que más potencia el yoga es la respiración, y, de hecho, existen gran cantidad de posturas que lo ponen en práctica. Es ideal para todas aquellas personas que tienen problemas respiratorios leves.
  • Aumento de la flexibilidad: y no solamente la flexibilidad en sí, sino que ayuda también a mejorar nuestra agilidad y movimiento, previniendo así, cualquier dolencia futura.
  • Control del peso: no es una forma de perder peso, pero el yoga sí que ayuda a mantener un peso y si es acompañado de una buena alimentación, te permite conseguir una gran forma, tanto física como mental.

Funciones de un instructor de yoga

El ser instructor de yoga significa transmitir tus conocimientos acerca de la práctica de esta disciplina para mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas que lo practican. 

¿Qué características reúne un profesional del yoga? Pues para ser un buen instructor, se tienen que cumplir ciertos criterios básicos, que son:

    1. Un conocimiento amplio y básico de lo que es el yoga.
    2. Ser amable y generoso de cara al público.
    3. Poseer grandes habilidades de comunicación.

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Encuentra todos los cursos de instructor de yoga online

Si has llegado hasta aquí es porque estás interesado en saber cómo hacerte monitor de yoga con uno de nuestros Cursos de instructor de online. En el Euroinnova tienes disponible un amplio catálogo de cursos de yoga online para que elijas el que más se ajuste a tus necesidades y preferencias. 

En esta sección de yoga online puedes hallar todos aquellos cursos relacionados con la formación con cursos de yoga. Si lo que quieres no es dedicarte a impartir clases de yoga como instructor de yoga profesional, si no que lo buscas es practicar yoga en casa, los siguientes cursos te resultarán de interés. 

 

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Opiniones de curso instructor de yoga online

Opinión de ENRIQUE
Sobre curso instructor de yoga online
MADRID
Que he aprendido:

He recordado temas generales por mis titulaciones obtenidas anteriormente y la historia de Pilates.

Lo que mas me ha gustado:

Los videos

He echado en falta:

Dibujos en el temario de los 34 ejercicios de suelo.

Opinión de AMAIUR S. R.
Sobre curso instructor de yoga online
BARCELONA
Que he aprendido:

Mejoré de aplicar el reglamento de los juego de póquer con descarte y póquer sin descarte y los procedimientos más habituales en relación con la conducción de partidas..

Lo que mas me ha gustado:

Nos enseñaría un montón este temario.

He echado en falta:

Todo perfecto

Comentarios:

Otro curso estupendo , es el noveno trabajo que compré.

Opinión de NOELIA P. M.
Sobre curso instructor de yoga online
BARCELONA
Que he aprendido:

Aprendí de aprender diferentes dinámicas grupales para realizar en el medio ambiente..

Lo que mas me ha gustado:

Los temarios le han ayudado mucho.

He echado en falta:

Todo perfecto

Comentarios:

Los temas han sido de perfecta cualidad.

Opinión de ANDRES FRANCISCO M. M.
Sobre curso instructor de yoga online
MURCIA
Que he aprendido:

tácticas, primeros auxilios ,musculacion, lesiones .

Lo que mas me ha gustado:

como actuar ante una lesión.

He echado en falta:

mas tacticas

Opinión de CARLOS C. G.
Sobre curso instructor de yoga online
MADRID
Que he aprendido:

nuevos medios a complementar mi formacion

Lo que mas me ha gustado:

todo

He echado en falta:

nada

Opinión de REMEDIOS S. P.
Sobre curso instructor de yoga online
ASTURIAS
Que he aprendido:

He mejorado sobre Curso Universitario de Especialización en Contabilidad Financiera (Titulación Universitaria + 8 ECTS).

Lo que mas me ha gustado:

Los apuntes han sido de magnífica naturaleza.

He echado en falta:

Nada que añadir

Comentarios:

Otro temario muy bueno.

Opinión de Mª PILAR E. S.
Sobre curso instructor de yoga online
ALBACETE
Que he aprendido:

Me encanta el curso, son temas muy concretos y claros y ademas teoricamente me ha parecido perfecto.

Lo que mas me ha gustado:

El material anexo y el contacto que puedes tener con el profesorado para asesorarte, me parece imprescindible para resolver dudas.

He echado en falta:

Quiza mas evaluaciones para practicar toda la teoria aprendida.

Comentarios:

Hacer este tipo de cursos con alguna titulacion superior aunque para ello se tenga que realizar un examen practico, un dia y una hora concreta.

Opinión de PAULA PASCUAL D. S.
Sobre curso instructor de yoga online
VIZCAYA
Que he aprendido:

Sobre todo tema de primeros auxilios y como actuar ante una emergencia

Lo que mas me ha gustado:

Los vídeos, me parecen muy útiles y muy bien explicado

He echado en falta:

Mas video tutoriales practicos

Opinión de REBECA S. R.
Sobre curso instructor de yoga online
MÁLAGA
Que he aprendido:

Técnicas de rescate y opciones para ello

Lo que mas me ha gustado:

La parte más práctica

He echado en falta:

Nada

Comentarios:

Creo que eran excesiva legislación

Opinión de JOSE RAMON S. G.
Sobre curso instructor de yoga online
GUADALAJARA
Que he aprendido:

He aprendido varias cosas muy importantes que se nos olvida a la hora de entrenar, como por ejemplo la mejor manera de realizar los estiramientos.

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado mucho el tema 20, de los principios del entrenamiento deportivo.

He echado en falta:

Lo que me ha faltado es que pusieran ejercicios como ejemplo de como fortalecer todo tipo de músculos, un pequeño repaso de los ejercicios que se supone que ya sabemos.

Comentarios:

No le pongo de valoración un cinco porque se me ha quedado un pequeño mal sabor de boca con lo de los ejercicios, lo he echado en falta, ya que con este curso podría trabajar en salas de gimnasios y me hubiese venido muy bien una tabla con diversos ejercicios para las diferentes zonas musculares del cuerpo y así poder orientar a los posibles clientes con toda seguridad y profesionalidad.

Opinión de ALMUDENA S. L.
Sobre curso instructor de yoga online
MADRID
Que he aprendido:

Metodos nuevos de limpieza, uso de maquinaria que desconocia y consecuencias de la no formacion

Lo que mas me ha gustado:

La parte de calidad, medio ambiente y PRL

He echado en falta:

Menos tecnicismos y mas casos reales (incluso viñetas,fotos o dibujos) a la hora de explicar las tecnicas de limpieza, o el uso de determinada maquinaria.

Opinión de DAVID F. M.
Sobre curso instructor de yoga online
TOLEDO
Que he aprendido:

lo basico en entrenamiento nutricion etc

Lo que mas me ha gustado:

todo

He echado en falta:

nada

Comentarios:

muy buen soporte tecnico

Opinión de JOSE L. S.
Sobre curso instructor de yoga online
MURCIA
Que he aprendido:

trastornos

Lo que mas me ha gustado:

todo

He echado en falta:

practicas

Opinión de Tania I. S.
Sobre curso instructor de yoga online
STA CRUZ DE TENERIFE
Que he aprendido:

competencias clave para fortalecer mi carrera profesional. y diversificar mi salida profeisonal

Lo que mas me ha gustado:

todo los contenidos

He echado en falta:

más práctica es muy teórico

Comentarios:

quería desarrollar prácticas externas

Opinión de SILVIA E. S.
Sobre curso instructor de yoga online
ASTURIAS
Que he aprendido:

He aprendido mas sobre el tiempo libre

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado el poder adaptarlo a mis horarios

He echado en falta:

He echado en falta mas parte práctica

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Autor del artículo
JUAN LUIS VILCHEZ
Content Developer Physical Activity and Sports Area
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas, Especialista en Neurociencia y Entrenamiento Deportivo y Entrenador Superior de Baloncesto, y una amplia experiencia dentro del ámbito editorial, coordina la creación de contenidos didácticos del área de Actividades Físico–Deportivas en Euroinnova Formación.