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Los trabajadores en la actualidad se mueven en un entorno laboral caracterizado por un alto nivel ritmo de trabajo, la exigencia de adaptación a los cambios del mercado, o bajo la inseguridad laboral. Todos estos aspectos suponen un foco de lo que se conoce como ansiedad laboral. Y es que, son cada vez más las personas que solicitan la baja laboral por ansiedad como consecuencia de un estrés que, sin lugar a dudas, incide en la salud mental de los profesionales que en muchas ocasiones, lo sufren en silencio.
¿Quieres saber como combatir la ansiedad laboral? Continúa leyendo este post.
A la hora de auditar los posibles riesgos laborales que se dan en un entorno laboral, la ansiedad laboral debe ser uno de ellos, para así lograr un clima laboral donde se garantice el bienestar físico y mental de los trabajadores. Ahora bien, desgraciadamente son muchos los puestos de trabajo que se pueden ver afectados por otro tipo de hechos que pueden suponer un peligro para la integridad o la salud de los trabajadores. Enumerar todos estos posibles focos de accidentes laborales, evitarlos y controlar la efectividad de las actuaciones orientadas a su prevención es tarea de profesionales con una alta cualificación. Por ello, se requiere de dominar aspectos como los sistemas de gestión de prevención de riesgos laborales, los procesos de auditoría o su marco normativo. Se podrá adquirir esta cualificación mediante una formación como la del mba en prevención de riesgos laborales de Euroinnova que aglutina todas estas materias.
La ansiedad laboral hace referencia a la respuesta que se ofrece ante las exigencias o los problemas de ámbito laboral. Es decir, consiste en sufrir un estrés emocional o dolor físico prolongado en el tiempo que provoca la paralización y la limitación de su capacidad de actuar.
Entre los motivos principales que provocan la ansiedad laboral se puede encontrar la sobrecarga de trabajo, la falta de conciliación, entornos laborales tóxicos o tener una cualificación inferior a la del puesto que se ocupa. Ahora bien, estas no son las únicas, ya que dependerán de cada puesto de trabajo y de cada profesional.
Habitualmente es complicado detectar o identificar la ansiedad laboral en los centros de trabajo. Ahora bien, existen síntomas a nivel psicológico, físico y social que aportan indicios de que alguien está sufriendo esta patología. Entre los más destacados se encuentran:
El número de bajas laborales por ansiedad aumenta alarmantemente cada año. Ahora bien, existen recomendaciones con las que poder hacer frente a esta patología y conseguir desarrollar una actividad laboral en condiciones de bienestar físico y mental.
Entre las más destacadas se encuentran las siguientes:
Son muchos los inconvenientes de que los trabajadores sufran ansiedad laboral. El principal de ellos se encuentra en el daño que se produce en el bienestar laboral de los trabajadores. Ahora bien, además de este existen otros como son los siguientes:
Actualmente, la ansiedad laboral está siendo recogida en la mayoría de los planes de prevención de riesgos laborales, ya que, como se ha podido comprobar, tiene consecuencias desastrosas para los trabajadores a nivel psicológico y para las empresas incluso a niveles económicos. Por ello, para proteger a los trabajadores de las situaciones que provocan esta ansiedad laboral se requiere contar en los organigramas empresariales con profesionales altamente cualificados que se encarguen de auditar, control e implementar actuaciones que palíen esta patología.
Quienes estén interesados por formar parte de la solución a este problema laboral podrán conseguir las competencias profesionales necesarias para lograrlo especializándose con los cursos de prl de Euroinnova.
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